Cómo conservar bien los frutos secos: todas las dudas para su óptima conservación.
lunes, 22 marzo 2021
Ya sean almendras, pistachos o nueces, no se puede negar el hecho de que los frutos secos son una fuente extraordinaria de vitaminas esenciales, minerales y grasas buenas. Además de su reconocido sabor, los frutos secos también contienen una serie de propiedades beneficiosas para la salud que pueden ayudarnos a mantenernos en la mejor forma
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¿Cuáles son los frutos secos que engordan?
jueves, 11 marzo 2021
Cuando hablamos de frutos secos sabemos que tienen múltiples beneficios para nuestra salud y nuestro cuerpo pero siempre nos surgen las mismas dudas: ¿Cuáles son los frutos secos con menos calorías? ¿Cuáles son los frutos secos que engordan? ¿Cuánta es la cantidad ideal que podemos tomar al día? Aunque sea sano, no significa que sea
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Recetas para San Valentín con frutos secos: cuida tu corazón
jueves, 11 febrero 2021
Pocos días hay más dulces en el calendario que el de San Valentín. Una fecha adecuada para regalar y regalarse con la mejor repostería que nuestras dotes en la cocina puedan permitir. Si te sientes inspirado y quieres preparar recetas para San Valentín, ¡en este post te damos unas unas cuantas! 2 recetas para san
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Alcachofas con Foie y Cebolla caramelizada
viernes, 05 febrero 2021
Desde El Lute os proponemos una receta de Alcachofas con Foie y Cebolla caramelizada ¿No sabes que hacer como hacer una esta deliciosa receta del Alcachofas? Pues aquí te damos los pasos para hacer esta deliciosa receta, esta receta esta preparada para dos personas. Comenzamos en 3, 2, 1… Ingredientes para la receta
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Berberechos: propiedades y beneficios
martes, 12 enero 2021
¡No hay nada que ofrezca un “sabor a mar” como los berberechos! Son moluscos pertenecientes a la familia Veneridae. Al igual que las almejas, se caracterizan por su excepcional sabor contenido en las pequeñas piezas carnosas de su interior. Su procedencia habitual es el Mar Mediterráneo y el Atlántico Nordeste, aunque su capacidad para ser
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Recetas de Navidad con frutos secos: sorprende a todos
viernes, 11 diciembre 2020
La Navidad, además de ser una fiesta familiar para compartir momentos especiales con seres queridos, dar y recibir regalos o disfrutar de las vacaciones… es una fecha donde disfrutamos cocinando deliciosos platos. Independientemente de cómo celebres estas fechas tan significativas (en un año tan complejo como este 2020) lo que es seguro es que todos
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Receta alcachofas en salsa con piñones
lunes, 16 noviembre 2020
Vamos a ver como preparar un plato muy sencillo y saludable con unas de las conservas más deliciosas: alcachofas El Lute. Esta receta de alcachofas y piñones combina dos ingredientes de gran sabor y texturas muy especiales. Las alcachofas y los piñones se complementan bien y guardan matices intensos incluso en pequeñas porciones. Además, ambos
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La mejor receta para hacer crema de cacahuete
miércoles, 14 octubre 2020
Aprender a hacer mantequilla de cacahuete es más fácil de lo que puede parecer y tendremos la seguridad de que en la elaboración solo se han usado productos naturales y de calidad. Esta crema de cacahuete para untar, preparada en casa, queda suave y cremosa y está hecha con solo dos ingredientes principales. Su elaboración
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Beneficios de los frutos secos
martes, 15 septiembre 2020
Todos los frutos secos tienen diferentes credenciales nutricionales y ofrecerán varios beneficios para la salud. Repletos de proteínas, fibra y grasas esenciales, los frutos secos son una de las mejores compras saludables y en relación calidad precio de cada temporada. Una porción de aproximadamente 30 g de ellos sin sal es un refrigerio que aumenta
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